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Apr 15, 2024

6 beneficios del aceite de jojoba para la piel y el cabello

Demos un aplauso a la Madre Naturaleza. En nuestra búsqueda interminable para encontrar los mejores productos naturales que nos ayuden con nuestros objetivos de cuidado de la piel y cabello, el aceite de jojoba (pronunciado "huh-how-buh") califica

Demos un aplauso a la Madre Naturaleza. En nuestra búsqueda interminable para encontrar los mejores productos naturales que nos ayuden con nuestros objetivos de cuidado de la piel y del cabello, el aceite de jojoba se ubica bastante cerca de la cima.

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Entonces, ¿para qué sirve el aceite de jojoba?

Elaborado utilizando la nuez de la planta de jojoba, una planta perenne que crece en América del Norte, el aceite de jojoba ha sido promocionado por su capacidad para hidratar la piel y combatir las líneas finas. De hecho, tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes y está lleno de vitamina E y otras vitaminas y minerales esenciales. También puede ayudar a aliviar una quemadura solar y también puede funcionar como desmaquillante o aceite para cutículas. Y puede ser un excelente acondicionador para tu cabello.

¿Hay algo que este ingrediente no pueda hacer?

El dermatólogo Alok Vij, MD, explica qué hace que el aceite de jojoba sea un ingrediente tan estelar y cómo recomienda usarlo para el cuidado del cabello y la piel.

Volvamos a las raíces del aceite de jojoba, literalmente.

"Es un aceite que proviene de una planta de hoja perenne, que tiene ácidos grasos de cadena excepcionalmente larga", explica el Dr. Vij. “Eso es bastante único en el mundo de los aceites vegetales o de los aceites vegetales. Tiene una composición muy parecida al sebo normal de la piel o al aceite normal secretado por la piel”.

Esta mezcla única de ácidos grasos incluye ácido oleico (que se encuentra en el aceite de oliva) y ácido araquidónico (conocido por ayudar en el crecimiento y reparación del tejido muscular).

"La grasa de la piel puede estar compuesta de ácidos grasos de cadena corta y ácidos grasos de cadena larga", explica con más detalle el Dr. Vij. "El aceite de jojoba tiene un espectro tan diverso de ácidos grasos, que todas esas moléculas diferentes trabajan en sinergia en conjunto para ayudar a retener el agua en la piel y evitar la pérdida de agua".

O aquí hay otra forma de pensar: “Piense en los ácidos grasos de cadena corta como pequeños bloques de Legos™ que harían un gran trabajo bloqueando el paso de ciertas moléculas. Y luego, los ácidos grasos de cadena larga actúan como bloques de construcción más grandes, anchos y gruesos, y actúan como una buena barrera”.

El Dr. Vij describe cómo utilizar el aceite de jojoba para obtener beneficios para la piel y el cabello:

El aceite de jojoba se compone de vitamina E, complejo de vitamina B, cobre y zinc. Y si está buscando un ingrediente antiinflamatorio, el aceite de jojoba también es ideal.

"El cobre y el zinc son dos elementos muy comunes que están unidos de manera única a las proteínas que utiliza nuestro cuerpo", señala el Dr. Vij. "Especialmente cuando se trata de la cicatrización de heridas o la formación de colágeno, el cobre y el zinc son esenciales para el funcionamiento de la piel".

El aceite de jojoba tiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación, los radicales libres y el estrés oxidativo.

"Los elementos del aceite de jojoba ayudan con los procesos normales de la piel y se ha demostrado que aceleran la curación y combaten la inflamación", añade el Dr. Vij. "También puede ayudar con el eccema, la psoriasis y las quemaduras solares".

Como el aceite de jojoba está muy cerca del sebo de la piel, puede ser una buena opción para ayudar a reducir la inflamación.

"Cuando usa aceite de jojoba en la piel, no la sobrehidrata, no la engrasa demasiado ni bloquea los poros", aclara el Dr. Vij. "Puede llegar a los folículos pilosos o a las glándulas sebáceas y enviar algunas de esas moléculas antiinflamatorias más profundamente a los poros, lo que puede ayudar a reducir el acné".

Todo vuelve al colágeno: el colágeno es uno de los componentes importantes de nuestra piel. Y con el tiempo, nuestra producción de colágeno se ralentiza. Esto puede provocar líneas finas y arrugas y una pérdida de elasticidad e hidratación que puede hacerte parecer mayor.

Existen varios ingredientes para el cuidado de la piel, como los retinoides y la vitamina A, que pueden aumentar la producción de colágeno. Si bien el aceite de jojoba puede aumentar el colágeno, también puede combatir las líneas finas y las arrugas gracias a la vitamina E, que puede mejorar la elasticidad y la hidratación.

Además, el aceite de jojoba ayuda a atenuar las estrías y cicatrices.

"Las cicatrices suelen estar formadas por un tipo diferente de colágeno que se estimula en respuesta a las heridas", dice el Dr. Vij. "El aceite de jojoba puede aumentar la formación de colágeno, que es un componente importante de la piel".

Gracias a la vitamina E y los antioxidantes, tiene sentido que el aceite de jojoba pueda ser una buena opción para calmar la piel quemada por el sol.

“Las investigaciones muestran que el aceite de jojoba puede acelerar el cierre de heridas. Ayuda a estimular la síntesis de colágeno en las células de fibroblastos y ayuda a la cicatrización de heridas”, comparte el Dr. Vij. "Y una quemadura solar es básicamente una herida muy superficial causada por los rayos dañinos del sol".

Agrega que puedes mezclar unas gotas de aceite de jojoba en tu loción corporal y aplicarlas después de la exposición al sol para ayudar con la curación y la recuperación.

¿El aceite de jojoba es bueno para el cabello? Si tienes el cabello débil, quebradizo o seco o notas muchas puntas abiertas, intenta usar aceite de jojoba para tu cabello como acondicionador sin enjuague.

"Esos ácidos grasos de cadena larga ayudan a retener la humedad en el cabello, haciendo que los mechones parezcan más gruesos, menos finos y menos quebradizos", explica el Dr. Vij.

Además de esos ácidos grasos de cadena larga, el cobre y el zinc son realmente importantes para el crecimiento y la síntesis del cabello.

"Comúnmente vemos en personas que tienen deficiencias nutricionales, y especialmente en personas en posparto y en período de lactancia, que presentan deficiencia de zinc", señala el Dr. Vij. "Y eso es algo que puede perpetuar o prolongar la caída o el adelgazamiento del cabello después del nacimiento".

El aceite de jojoba no solo es un buen humectante, sino que también puede funcionar como aceite para cutículas y desmaquillante.

"Es esa mezcla de ácidos grasos de cadena corta y de cadena larga lo que ayudará a eliminar cualquier impureza soluble en aceite de la piel cuando la uses como desmaquillante", afirma el Dr. Vij.

¿Y por qué es una buena opción un aceite para cutículas?

"El aceite de jojoba actúa no sólo bloqueando la pérdida de agua de la piel, sino que también ayuda a captar el agua del medio ambiente y llevarla a la piel", añade. "Es a la vez humectante y emoliente".

Puede encontrar productos para el cabello y el cuidado de la piel que contengan aceite de jojoba como parte de su lista de ingredientes, pero también puede usar aceite de jojoba solo.

"No es necesario diluirlo; se puede utilizar sin diluir", indica el Dr. Vij. "Si bien se puede utilizar como aceite portador para otros aceites, también se puede utilizar solo".

Y la textura del aceite de jojoba puede resultar un poco sorprendente la primera vez que lo utilizas.

"Es un poco más parecida a la textura de la cera, y técnicamente está clasificada como cera y no necesariamente como aceite", explica. "Tendrá una sensación más espesa en comparación con muchos de los productos cosméticos que estás usando".

Por eso, el Dr. Vij recomienda utilizar aceite de jojoba por la noche en su rutina de cuidado de la piel.

"Lo usaría después de otros productos como tónicos, sueros u otras cremas medicinales", dice. "Úselo como última capa de humedad".

¿Te preguntas cómo utilizar el aceite de jojoba para el cuidado del cabello? El Dr. Vij sugiere aplicar el aceite directamente en las raíces y luego aplicarlo en el resto del cabello, haciendo todo lo posible para mantenerlo alejado del cuero cabelludo.

"Muchos aceites capilares pueden asentarse en el cuero cabelludo y estimular el crecimiento de bacterias y provocar inflamación", explica con más detalle. “Intenta aplicar el aceite de jojoba en la raíz de tu cabello y luego pásalo hacia las puntas usando un peine de dientes anchos”

Si tiene dermatitis seborreica o psoriasis, el Dr. Vij dice que debería probar el aceite de jojoba.

"Pero con cualquier enfermedad inflamatoria, acné, rosácea, psoriasis o eczema, siempre es importante probar nuevos ingredientes en pequeñas cantidades en un área limitada de la piel antes de aplicarlos por todas partes", advierte.

Cuando se trata de usar aceite de jojoba, el Dr. Vij dice que no hay muchos efectos secundarios.

"En general, el riesgo de sufrir alergias es muy bajo", señala. “Los informes de alergias al usar aceite de jojoba son muy poco comunes. Y, en general, es bastante seguro”.

Dicho esto, como explicó anteriormente el Dr. Vij, si tiene una afección de la piel, puede ser mejor hacer primero una prueba de parche para ver cómo reaccionan su piel y su cuerpo. Si tiene una reacción alérgica, puede notar urticaria y picazón.

Pero los beneficios del aceite de jojoba son enormes, por lo que si está buscando un ingrediente natural que funcione para abordar muchos problemas de la piel y el cabello, puede que sea el momento de probar este potente aceite.